133.

sękacz, sernik z rosą i ciepłe mleko z cynamonem

(tree cake, cheesecake with dew and the warm milk with cinnamon)

Na zawodach było fajnie, poprawiłam czas na 200 m kraulem o 5 s. więc się strasznie ciesze. Dzisiaj jeszcze miał być drugi dzień zawodów, ale ja nie jadę, bo stwierdziłam, że jak płynę tylko 100 m to bez sensu mi będzie jeszcze siedzieć bezczynnie z drużyną do wieczora i zostałam w domu :)

132.

pieczona owsianka z jogurtem naturalnym, masłem orzechowym i ciepłymi borówkami

(baked oatmeal with natural yoghurt, peanut butter and hot blueberry)

Dzisiaj przegląd młodzieżowych teatrów, było świetnie i bardzo mi się podobało :)

Jutro jadę na zawody do Puław. Płynę 50 m, 100 m i 200 m kraulem,  w ostatnim czasie na treningi niestety chodziłam w kratkę, ale może nie będzie tak tragicznie.

131.

budyniowa owsianka ze skórką pomarańczową, siemieniem lnianym,

 amarantusem ekspandowanym, małym snickersem i domowym sokiem truskawkowym

Byliście grzeczni, jak mikołajkowe prezenty?

130.

zacierki na mleku z bananem, cukrem trzcinowym i płatkami lion

Post na szybko, dzisiaj mam dużo nauki.

129.

owsianka z żurawiną, siemieniem lnianym, serkiem wiejskim, bananem,

 pestkami dyni i cynamonem

(oatmeal with cranberries, flax seeds, cottage cheese, banana, 

pumpkin seeds and cinnamon)

Ojojoj ciężki ten tydzień, ciężki.

128.

 owsianka z jabłkiem, marchewką,siemieniem lnianym, cynamonem i pestkami dyni.

(oatmeal with apples, carrots, flaxseed, cinnamon and pumpkin seeds.)

sernikobrownie z malinami - omomom <3

127.

pancakes a'la ciasto marchewkowe z jogurtem kokosowym

(pancakes a'la carrot cake with coconut yogurt)

Pancakes a'la ciasto marchewkowe / 12-14 sztuk/
( inspiracja: joythebaker.com)

• szklanka mąki ( u mnie ryżowa i żytnia)
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
• 1/2 łyżeczki startej gałki muszkatołowej
• szczypta mielonego imbiru
• 1 duże jajko
• 2 łyżki brązowego cukru ( dałam miód)
• 1 szklanka maślanki ( u mnie jogurt naturalny)
• 2 szklanki startej marchewki
• 3 łyżki masła do roztopienia na patelni

W dużej misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, sodę, sól, cynamon, gałkę muszkatołową i imbir. W małej misce wymieszać jajko, brązowy cukier i jogurt. Wymieszać ze startą marchewką. Dodać wszystko do suchych składników i wymieszać. Zostawić na 5 minut. Następnie na średnim ogniu stopić łyżkę masła. Smażyć naleśniki na złoto ok. 2 minuty z każdej strony. Powtarzać procedurę, aż do zużycia ciasta, dodając masło o ile będzie taka potrzeba.