215.

płatki ryżowe z kaszą manną z jabłkiem duszonym z cynamonem, jogurtem greckim i cynamonem
(rice cereal with semolina with stewed apples with cinnamon, Greek yogurt and cinnamon)

Śniadanie idealne na brzydki i pochmurny dzień taki jak ten.

166.

owsianka z płatkami ryżowymi, ciepłymi śliwkami i nerkowcami

(porridge with rice cereal, warm plum and cashew nuts)

119. i 120.

Wczorajsze śniadanie przed zawodami:

bułka z dynią z  twarożkiem grani i domowym dżemem śliwkowym i z twarożkiem grani, masłem orzechowym i bananem, 1/2 pomelo

Dzisiejsze:

płatki ryżowe z granatem i prażonymi płatkami migdałów.

Na zawodach nie było tak źle, ale mogło być lepiej. Byłam druga przegrałam tylko z koleżanką z klubu, ale dostałam się dalej i za tydzień znowu jadę jeszcze z kilkoma osobami z mojej szkoły, które też się zakwalifikowały.\

Już prawie wyzdrowiałam tylko jeszcze katar mi został i na razie nie mogę chodzić na basen :/

99.

płatki ryżowe z gruszką, serkiem wiejskim, cynamonem i słonecznikiem
(rice flakes with pears, cottage cheese, cinnamon and sunflower)

jak dobrze, że już piątek : )

68.

płatki ryżowe na mleku z wiórkami kokosowymi, migdałami, winogronem, śliwką i dżemem jabłkowym

(Rice cereal on milk with coconut, almonds, grapes, plums and apple jam)

cinnamon roll z jogurtem naturalnym (cinnamon roll with yoghurt)

Wczoraj robiłam ćwiczenia z najnowszej płyty Ewy Chodakowskiej, dzisiaj ledwo wstałam z łóżka, te ćwiczenia dopiero na drugi dzień dają o sobie znać : D