350.

 jednoporcjowy kokosowo- sezamowy serniczek z bananem

Na chorobę najlepiej upiec sernik, samolubnie, tylko dla siebie.

349.

 

 marchewkowa kasza jaglana z jogurtem naturalnym, winogronami, 

suszoną żurawiną i słonecznikiem

348.

omlet z cukinią, suszonymi pomidorami, mozzarellą i wędzonym łososiem, 

chleb razowy z masłem

347.

kakaowe pancakes z bananem przełożone dżemem truskawkowym

podane z tahini i płatkami kokosowymi

346.

 kakaowa owsianka z jabłkiem w słoiku po maśle orzechowym

 z jogurtem greckim i nerkowcami

Wiosna przyszła, czas na zmiany. Witam ją z rudym kolorem włosów :)

345.

 kokosowy ryż na mleku z jogurtem greckim i jabłkiem gotowanym z przyprawą do piernika

Jakaś niemoc mnie ogarnia.

344.

budyń jaglany z jabłkiem, przyprawą do szarlotki, tahini i truskawkami

Piękna pogoda za oknem, nauka francuskiego musi poczekać, dziś rower ma pierwszeństwo :)

343.

racuchy z jabłkami z cukrem pudrem i przyprawą do szarlotki, twarożek z cynamonem

342.

zielone smoothie(5 kiwi, banan, pomarańcza, jogurt naturalny)
z płatkami kokosowymi i orzechami nerkowca

Zielone smoothie na powitanie wiosny :)

341.

 rogal z masłem i serem żółtym, z masłem i dżemem truskawkowym

340.

owsianka z bananem, jabłkiem, masłem orzechowym, serkiem homogenizowanym

 i dużą ilością cynamonu

339.

 jogurt naturalny z kiwi, prażonym słonecznikiem i płatkami kokosowymi, 

wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem

Jestem po 2 tygodniach nieobecności i nawet nie mam na to żadnego usprawiedliwienia, po prostu brak czasu, lenistwo, ostatnio trochę się dzieje w moim życiu i sama nie ogarniam wszystkiego, ale wracam, będę coraz częściej :))

338.

kaszka kukurydziana z cynamonem, pomarańczą i suszoną żurawiną

337.

czekoladowa tapioka z gruszką, suszoną żurawiną i jogurtem naturalnym (pod tapioką)

336.

sernikowo- kokosowy omlet z białek z pomarańczą i miodem

Bo trzeba jakoś wykorzystać te białka z faworków :)