poniedziałek, 31 marca 2014

350.


 jednoporcjowy kokosowo- sezamowy serniczek z bananem

Na chorobę najlepiej upiec sernik, samolubnie, tylko dla siebie.

sobota, 29 marca 2014

349.

 
 marchewkowa kasza jaglana z jogurtem naturalnym, winogronami, 
suszoną żurawiną i słonecznikiem

piątek, 28 marca 2014

czwartek, 27 marca 2014

środa, 26 marca 2014

346.

 kakaowa owsianka z jabłkiem w słoiku po maśle orzechowym
 z jogurtem greckim i nerkowcami

Wiosna przyszła, czas na zmiany. Witam ją z rudym kolorem włosów :)

wtorek, 25 marca 2014

345.

 kokosowy ryż na mleku z jogurtem greckim i jabłkiem gotowanym z przyprawą do piernika

Jakaś niemoc mnie ogarnia.

niedziela, 23 marca 2014

344.

budyń jaglany z jabłkiem, przyprawą do szarlotki, tahini i truskawkami

Piękna pogoda za oknem, nauka francuskiego musi poczekać, dziś rower ma pierwszeństwo :)

sobota, 22 marca 2014

piątek, 21 marca 2014

342.

zielone smoothie(5 kiwi, banan, pomarańcza, jogurt naturalny)
z płatkami kokosowymi i orzechami nerkowca

Zielone smoothie na powitanie wiosny :)

poniedziałek, 17 marca 2014

niedziela, 16 marca 2014

339.


 jogurt naturalny z kiwi, prażonym słonecznikiem i płatkami kokosowymi, 
wafle ryżowe z masłem orzechowym i bananem

Jestem po 2 tygodniach nieobecności i nawet nie mam na to żadnego usprawiedliwienia, po prostu brak czasu, lenistwo, ostatnio trochę się dzieje w moim życiu i sama nie ogarniam wszystkiego, ale wracam, będę coraz częściej :))

niedziela, 2 marca 2014

sobota, 1 marca 2014

336.

sernikowo- kokosowy omlet z białek z pomarańczą i miodem

Bo trzeba jakoś wykorzystać te białka z faworków :)